Nella loro dieta quotidiana, molte persone preferiscono il durian, un frutto davvero unico. Sebbene abbia un odore forte, ha un sapore davvero buono e mangiare durian può anche assorbire molti nutrienti, quindi qual è il valore nutritivo della polvere di durian?
1. Ricco di carboidrati
Il suo contenuto di carboidrati è molto alto. Ogni 100 grammi di durian contiene 36 grammi di carboidrati. Integrando i carboidrati, possiamo aumentare l'energia per il nostro corpo e migliorare la nostra forma fisica, inoltre contiene molte fibre alimentari. Può favorire la peristalsi del tratto intestinale e rimuovere alcune sostanze nocive sulla parete intestinale, che possono rendere il nostro tratto intestinale più sano e rendere più regolare la defecazione.
2. Ricco di calcio
Il contenuto di calcio nel commercio all'ingrossoPolvere di frutta Durianè anche molto alto. La salute umana è inseparabile dal calcio. L'integrazione di calcio è molto importante per le nostre ossa e denti. Soprattutto per i bambini in fase di sviluppo, dovremmo prestare maggiore attenzione all'integrazione di calcio. , Mangiando durian, puoi aggiungere molto calcio, che può favorire la crescita delle ossa umane e proteggere i nostri denti. Se vuoi integrare il calcio, allora potresti anche scegliere di mangiare un po' di durian per aiutarti.
3. Ricco di acido folico
Contiene una certa quantità di acido folico, che è molto benefico per le donne in gravidanza, perché molte donne incinte possono avere dei problemi durante la gravidanza, che possono portare ad alcuni problemi nel feto, quindi è molto importante che le donne in gravidanza integrino l'acido folico . L'acido folico può prevenire le malformazioni fetali e può favorire il sano sviluppo del feto. Di solito mangiare un po' di durian può integrare molto acido folico, che è sicuramente un'ottima scelta per le donne in gravidanza.
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